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芦蒿叶子可以吃吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

芦蒿叶子一般可以食用。芦蒿是一种常见的野生植物,其嫩叶和嫩茎部分可以作为蔬菜食用。

芦蒿叶子含有多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素等,具有一定的药用价值。在烹饪时,可以将其洗净后直接炒食或与其他食材搭配。常见的做法包括清炒芦蒿、芦蒿炒肉丝等。此外,芦蒿还具有一定的清热解毒作用,可用于治疗感冒发热等症状。但需要注意的是,芦蒿性寒,脾胃虚寒者应适量食用。在食用前,最好在医生指导下,遵医嘱用药,以免引起不适。

食用芦蒿叶子时,建议适量搭配其他食材,以保证营养均衡。同时,要注意个人体质差异,如有不适,应及时就医。

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