通常去湿气的水果有西瓜、苹果和梨等。
1.西瓜
西瓜含有丰富的水分和矿物质，具有清热解暑、生津止渴的功效，对于体内湿气较重的人来说，适量食用西瓜可以帮助排出体内多余的水分，减轻湿气。
2.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，对于改善脾胃功能、排除体内湿气有一定的帮助。
3.梨
梨具有润肺、清热、生津的作用，对于因湿气引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用，适量食用梨可以帮助调理身体，减轻湿气。
在日常饮食中，除了适量食用上述水果外，还应注意保持饮食均衡，避免过多食用油腻、辛辣等不利于脾胃的食物。如果体内湿气较重，影响到了身体健康，建议及时就医，根据医生的建议进行调理。