治手抖的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手抖的症状可能是由于疲劳、紧张或某些疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，减少咖啡因摄入，这些都有助于减轻手抖的症状。
2.物理治疗
通过手部肌肉锻炼和放松训练，可以增强手部肌肉的力量和协调性，减少手抖的发生。此外，按摩和热敷也可以帮助缓解手部肌肉紧张。
3.药物治疗
如果手抖是由于某些疾病如帕金森病引起的，可能需要使用药物治疗。常见的药物包括左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等，这些药物应在医生指导下使用，以控制症状并减少副作用。
对于手抖问题，建议日常生活中注意放松和减压，如果手抖症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。