通常，尿不湿的更换频率取决于婴儿的年龄和尿量。新生儿由于膀胱较小，可能需要更频繁地更换，大约每2到3小时一次。随着婴儿的成长，膀胱容量增加，更换频率可能会减少到每4到6小时一次。
尿不湿的更换不仅与时间有关，还与尿不湿的饱和度有关。如果尿不湿已经吸收了大量的尿液，变得沉重或者有渗漏的迹象，即使时间未到，也应该更换。此外，每次大便后也需要更换尿不湿，因为粪便中的细菌可能会导致皮肤感染。家长应观察尿不湿的湿度和宝宝的舒适度，以确定是否需要更换。
对于尿不湿的使用，日常建议是保持宝宝皮肤的清洁和干燥，每次更换尿不湿时，应用温水和柔软的布轻轻擦拭宝宝的臀部，然后让其自然晾干或用干净的毛巾轻轻拍干。如果发现宝宝有尿布皮炎或其他皮肤问题，应及时咨询医生，并在医生指导下使用适当的护肤产品。不可自行盲目用药，以免加重皮肤问题。