改善肺功能的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肺功能下降可能是由于慢性阻塞性肺疾病、哮喘或长期吸烟等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是提升肺功能的基础。戒烟是首要步骤，因为烟草烟雾中的有害物质会损伤肺部组织。同时，增加户外活动，呼吸新鲜空气，可以促进肺部气体交换，增强肺功能。
2.物理治疗
呼吸锻炼是改善肺功能的有效物理治疗方法。可以进行深呼吸练习、吹气球等活动，这些方法有助于增强呼吸肌的力量和耐力，改善呼吸效率。
3.药物治疗
对于某些慢性肺疾病，药物治疗是必要的。常用的药物包括支气管扩张剂如沙丁胺醇、抗炎药物如布地奈德和长效β2受体激动剂如福莫特罗等。这些药物应在医生指导下使用，以控制症状并减少急性发作。
日常建议保持室内空气清新，避免接触刺激性气体，定期进行体检以监测肺功能。如症状加重，应及时就医。