贫血可能是由缺铁、缺乏维生素B12或叶酸以及某些慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血
这是最常见的贫血类型，通常由于铁摄入不足或铁吸收障碍导致。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁等，应在医生指导下使用。
2.缺乏维生素B12或叶酸
这类贫血可能由于饮食中维生素B12或叶酸含量不足，或由于吸收障碍引起。治疗时可补充含有维生素B12的药物如氰钴胺素，以及含有叶酸的药物如叶酸片和甲酰四氢叶酸钙。
3.慢性疾病
某些慢性疾病如肾脏疾病、慢性感染等也可能导致贫血。治疗这类贫血需要针对原发病进行治疗，同时可能需要补充红细胞生成素等药物以刺激红细胞生成。
除以上原因外，还可能与遗传性贫血等因素有关，建议保持均衡饮食，定期体检，并在出现贫血症状时及时就医。