膝盖内侧疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝盖内侧疼痛可能是由于关节炎、软组织损伤或过度使用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，应减少膝关节的负担，避免长时间站立或跑步等高强度活动。保持健康的体重也有助于减轻膝关节的压力。同时，可以进行适度的膝关节拉伸和加强肌肉的锻炼，以增强关节的稳定性。
2.物理治疗
物理治疗师可以提供特定的运动和治疗方法，如冷热敷交替使用、电刺激和超声波治疗等，以减轻疼痛和促进关节功能的恢复。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解炎症和疼痛。对于严重疼痛，医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
膝盖内侧疼痛时，应注意日常保护膝关节，避免剧烈运动，同时定期进行适度的关节活动以保持关节灵活性。若疼痛持续不减或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。