春季气候温和，适合饮用一些性质平和、能调和身体的茶类。通常有绿茶、花茶和乌龙茶等。
1.绿茶
绿茶未经发酵，保留了较多的天然物质，如茶多酚等，具有抗氧化作用，适合春季饮用，有助于提神醒脑。
2.花茶
花茶种类繁多，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，它们香气浓郁，有助于舒缓情绪，同时具有美容养颜的效果。
3.乌龙茶
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，半发酵的工艺使其具有独特的香气和口感，适合春季饮用，有助于消食去腻。
春季饮茶时，应注意适量，过量饮茶可能导致失眠或影响铁的吸收。如果出现不适症状，应及时就医，并咨询医生是否需要调整饮茶习惯。