春季养肝，人们通常会选择一些具有养肝功效的茶饮。一般有菊花茶、枸杞茶和绿茶等。
1.菊花茶
菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合春季饮用。菊花茶能够帮助缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电子屏幕的人群来说，是一种很好的选择。
2.枸杞茶
枸杞含有丰富的营养成分，能够滋补肝肾，增强免疫力。春季饮用枸杞茶，有助于提高身体的抗病能力，对于经常感到疲劳的人群有一定的帮助。
3.绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎的作用。春季饮用绿茶，可以帮助清除体内的自由基，保护肝脏细胞，对于需要提神醒脑的人群来说，绿茶是一个不错的选择。
春季养肝，除了饮用上述茶饮外，还应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，保持规律的作息。如果出现肝脏不适的症状，应及时就医，以免延误病情。