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甲状腺疾病食疗吃什么好

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

甲状腺疾病患者在日常饮食中,通常可以选择富含碘、硒和抗氧化成分的食物。这些食物有助于调节甲状腺功能,改善症状。

1.富含碘的食物

碘是甲状腺激素合成的重要元素,适量摄入有助于维持甲状腺健康。常见的食物有海带、紫菜等海产品。

2.富含硒的食物

硒对甲状腺功能具有调节作用,适量补充有助于改善甲状腺疾病。常见的食物有巴西坚果、全麦面包等。

3.抗氧化成分的食物

抗氧化成分有助于减轻氧化应激,对甲状腺疾病有一定的改善作用。常见的食物有蓝莓、绿茶等。

对于甲状腺疾病患者来说,日常饮食中应注意均衡营养,适量摄入上述食物。同时,建议定期到医院检查甲状腺功能,根据医生建议调整饮食和治疗方案。如果出现甲状腺肿大、心悸等症状,应及时就医,以免延误病情。

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