性生活时间短的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。性生活时间短可能是由于心理因素、生殖系统疾病或内分泌失调等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，如避免熬夜、减少烟酒等不良嗜好，有助于提高性功能。同时，保持良好的心态，减轻心理压力，也有助于延长性生活时间。
2.物理治疗
可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，以增强对射精的控制能力。此外，还可以通过冷热水交替浴等方法，改善局部血液循环，提高性功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用一些延长性生活时间的药物，如西地那非、他达拉非和达泊西汀等。这些药物可以改善勃起功能，延长性生活时间，但需注意遵医嘱用药，避免不良反应。
日常生活中，建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持积极的心态。如性生活时间短的问题持续存在，应及时就医，寻求专业的治疗建议。