性功能下降的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。五十岁男性性功能下降可能是年龄增长、激素水平下降或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持健康的生活方式对改善性功能有积极作用。建议戒烟戒酒，保持规律的作息时间，增加适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质和提高血液循环。
2.物理治疗
可以考虑进行盆底肌肉训练，通过增强盆底肌肉的力量来改善性功能。此外，定期进行按摩和放松疗法也有助于缓解压力，改善性功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物来改善勃起功能。这些药物通过增加阴茎血流来提高勃起质量，但需注意可能的副作用，并在医生指导下合理使用。
对于五十岁的男性来说，保持积极的生活态度和健康的生活方式对改善性功能至关重要。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。