心律不齐可能是由生活习惯、心脏疾病或电解质紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
过度的咖啡因摄入、吸烟、饮酒等不良生活习惯可能导致心律不齐。改善生活习惯，减少咖啡因摄入，戒烟戒酒，有助于缓解心律不齐症状。
2.心脏疾病
冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心肌梗死等心脏疾病可能引起心律不齐。针对不同心脏疾病，可能需要使用抗凝药物如华法林钠片、抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、β受体拮抗剂如美托洛尔缓释片等药物，应在医生指导下用药。
3.电解质紊乱
钾、钙、镁等电解质紊乱可能引起心律不齐。补充电解质，维持电解质平衡，有助于改善心律不齐症状。常用的钾补充剂有氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等；钙补充剂有碳酸钙D3片等；镁补充剂有硫酸镁注射液等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，发现心律不齐应及时就医，遵医嘱用药。