一般而言，一小时小便一次可能不算尿频。尿频通常指的是排尿次数明显增多，超过正常生理需求。在日常生活中，排尿频率受多种因素影响，如饮水量、气候、活动量等。
排尿次数增多可能与多种因素相关，包括但不限于饮水过多、咖啡因摄入、利尿剂使用等。例如，摄入过多的水分后，肾脏需要处理更多的液体，导致排尿次数增加；咖啡因和某些含有利尿成分的药物，如呋塞米、氢氯噻嗪和氨苯蝶啶，也可能增加尿量。在这些情况下，适当调整饮水习惯或咨询医生调整药物使用，有助于恢复正常排尿频率。
如果排尿次数异常增多，且伴有尿急、尿痛等症状，应及时就医，以排除泌尿系统感染或其他潜在健康问题。