通常，儿童补钙的最佳时间是在他们成长发育的关键期，尤其是在1到3岁之间。这个时期，儿童的骨骼和牙齿发育迅速，对钙的需求量大。
在这个年龄段，儿童的骨骼生长速度最快，需要大量的钙质来支持骨骼的构建和强化。此外，钙质对于神经传导和肌肉功能也至关重要，因此在儿童的日常饮食中保证足够的钙质摄入是非常重要的。家长可以通过提供富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐和绿叶蔬菜等，来帮助儿童补充钙质。同时，适当的户外活动和阳光照射也有助于促进钙的吸收。
对于儿童补钙，日常建议是均衡饮食，确保钙质和其他营养素的充足摄入。如果怀疑儿童缺钙，应及时就医，遵医嘱进行钙剂的补充，并在医生指导下进行，不可自行盲目用药。