怀孕前三个月一般可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维，有助于孕妇维持电解质平衡、缓解孕吐和改善便秘。但是，由于香蕉含糖量较高，过量食用可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。
在怀孕期间，孕妇可以适量食用香蕉、苹果和橙子等水果。这些水果不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且糖分适中，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。但是，孕妇在食用水果时应注意以下几点：一是要保证水果新鲜，避免食用变质或不洁的水果；二是要控制摄入量，避免过量食用含糖量高的水果；三是要在医生指导下合理搭配饮食，避免偏食或过量摄入某种食物。
孕妇在食用香蕉等水果时，应注意控制摄入量，并在医生指导下合理搭配饮食，以满足自身和胎儿的营养需求。