通常，减肥期间可以适量食用小白杏。小白杏含有丰富的维生素和矿物质，同时热量相对较低，适合作为减肥期间的健康零食。然而，小白杏的糖分含量也不低，过量食用可能会影响减肥效果。
在减肥期间，除了小白杏，还可以选择其他低热量、高纤维的水果，如苹果、梨和草莓等。这些水果不仅能够提供必要的营养，还能增加饱腹感，帮助控制总热量摄入。需要注意的是，减肥期间食用任何食物都应适量，过量食用即使是健康食物也可能导致热量摄入过多。此外，减肥期间应以均衡饮食为主，配合适量的运动，以达到更好的减肥效果。
在减肥期间食用小白杏时，应注意控制摄入量，并结合其他低热量食物，以实现健康减肥。