一般来说,女生158厘米86斤可能属于偏瘦的体重范围。体重指数(BMI)是评估体重是否健康的常用指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。按照这个公式,158厘米86斤(约39公斤)的女生BMI约为15.7,低于18.5的正常范围下限,因此可以认为体重偏轻。
偏瘦可能与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、运动量等。如果担心体重过轻,可以考虑增加营养摄入,改善饮食结构,例如增加蛋白质和健康脂肪的摄入,同时在医生指导下合理使用一些药物,如利培酮、奥氮平和阿立哌唑等,以促进食欲和体重增加,但这些药物的使用必须在医生指导下进行,以避免潜在的副作用和风险。
对于体重偏轻的女生来说,重要的是关注整体健康,而不仅仅是体重数字。建议定期体检,监测体重变化,并在必要时寻求专业医疗建议,制定个性化的饮食和锻炼计划。