常吃的酸性水果有哪些

酸性水果通常有柠檬、草莓、山楂等。这些水果因其丰富的维生素C和有机酸含量而广受欢迎。

1.柠檬

柠檬含有大量的柠檬酸，具有提神醒脑和促进消化的作用。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C和果酸，有助于增强免疫力和改善皮肤健康。

3.山楂

山楂含有的有机酸有助于消化，同时具有降低血压和血脂的功效。

酸性水果对人体健康多有益处，但过量食用可能会引起胃部不适。日常饮食中应适量摄入，并注意个人体质差异。若出现不适症状，应及时就医咨询。