柚子通常被认为具有多种健康益处。它富含维生素C和抗氧化物质，可能有助于增强免疫系统和预防感冒。此外，柚子中的纤维有助于消化，而其低卡路里特性也适合减肥者食用。
柚子的益处包括其丰富的维生素C含量，这有助于提高身体的抗氧化能力，减少自由基的伤害。同时，柚子中的纤维有助于维持肠道健康，促进消化系统的正常运作。然而，柚子也可能与其他药物相互作用，特别是那些通过肝脏酶代谢的药物，可能会影响药物的效果或增加副作用的风险。
对于柚子的食用，建议适量，并注意个人体质差异。如果正在服用药物，应咨询医生是否需要避免食用柚子，以防止潜在的药物相互作用。在享受柚子带来的健康益处时，也不可忽视其可能的禁忌和风险。