乳腺增生的症状通常表现为乳房胀痛、乳腺肿块和乳头溢液等。治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持情绪稳定，避免精神压力过大，同时注意作息规律，保证充足的睡眠，有助于缓解乳腺增生的症状。
2.物理治疗
热敷可以促进血液循环，缓解乳腺疼痛。此外，适当的乳房按摩也有助于减轻症状，但需注意力度和手法，避免过度刺激。
3.药物治疗
常用的药物包括他莫昔芬、黄体酮和丹皮酚等，这些药物可以在医生指导下使用，以调节激素水平，缓解乳腺增生症状。使用药物时需遵医嘱，注意药物的副作用和相互作用。
日常建议保持乳房卫生，定期进行自我检查，发现异常及时就医。