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过量吃草莓有哪些坏处

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

过量食用草莓可能会带来一些不利影响,通常包括胃肠道不适、过敏反应和牙齿损伤等。

1.胃肠道不适

草莓含有较多的酸性物质,过量食用可能刺激胃黏膜,导致胃酸过多,出现胃痛、反酸等症状。

2.过敏反应

部分人对草莓中的某些成分敏感,过量食用可能引发过敏反应,表现为皮肤瘙痒、红肿等。

3.牙齿损伤

草莓中的酸性物质对牙齿有一定腐蚀作用,长期过量食用可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。

草莓虽然营养丰富,但日常食用时应适量,避免过量摄入。如果出现胃肠道不适、过敏等症状,应及时就医。同时,吃完草莓后注意漱口,保护牙齿健康。

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