脑门痛额头痛可能是紧张型头痛、偏头痛或者颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张型头痛
这种头痛通常与肌肉紧张有关，可能因为长时间保持同一姿势或压力过大导致。治疗方法包括放松肌肉的药物，如非甾体抗炎药布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2.偏头痛
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，可能由遗传、环境因素或某些食物触发。常用药物包括曲普坦类药物、非甾体抗炎药和抗抑郁药等，需遵医嘱用药。
3.颅内压增高
这种情况可能由于脑肿瘤、脑水肿或颅内出血等原因导致。治疗需针对具体原因，可能包括手术、放疗或化疗等，应在专业医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、脱水等因素有关，建议保持良好的作息习惯，适量饮水，并在头痛持续或加重时及时就医。