小手指头睡觉发麻可能是压迫神经、局部血液循环不畅或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经
长时间保持同一姿势睡觉，可能导致手部神经受压，引起发麻。改变睡姿，避免长时间压迫手部，有助于缓解症状。
2.局部血液循环不畅
手部血液循环不佳可能导致手指发麻。可以通过按摩手部、活动手指关节来促进血液循环。
3.颈椎问题
颈椎病变可能压迫神经根，导致手指发麻。这种情况需要通过药物治疗和物理治疗来缓解，如非甾体抗炎药、肌肉松弛药和神经营养药等。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关，建议保持手部温暖，避免手部受凉，并及时就医检查。