冷汗可能是多种原因引起的，例如紧张焦虑、低血糖或甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张焦虑
在面临压力或紧张情绪时，人体会释放肾上腺素，导致出汗。此时可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解紧张情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁药。
2.低血糖
糖尿病患者或饮食不规律者可能出现低血糖，表现为出汗、心慌等症状。此时应及时补充含糖食物或饮料，并在医生指导下调整降糖药物如胰岛素、磺脲类药物和二甲双胍。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进，可能出现多汗、心悸等症状。此时应在医生指导下使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾。
除以上原因外，还可能与植物神经紊乱等因素有关。平时注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断并积极治疗。