淫羊藿泡水通常具有一定的保健作用。它被认为可以调节人体机能，增强免疫力。在传统医学中，淫羊藿被用来治疗多种症状，包括风湿关节痛、腰膝酸软等。现代研究表明，淫羊藿含有多种活性成分，可能对改善血液循环、缓解疲劳和增强体力有一定的帮助。需要注意的是，淫羊藿泡水的效果因人而异，其作用机制和具体效果仍需更多科学研究来证实。
在日常生活中，适量饮用淫羊藿泡水可能有助于身体健康，但应避免过量饮用，以免引起不适。对于任何健康问题，建议在专业医生的指导下进行调理和治疗。在使用任何补品或草药时，务必遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。