左脸抽搐跳动可能是肌肉疲劳、压力过大或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳
长时间保持同一姿势或过度使用面部肌肉可能导致肌肉疲劳，从而引发抽搐。适当的休息和放松可以帮助缓解肌肉疲劳。
2.压力过大
长期的精神压力和紧张状态可能会影响神经系统，导致面部肌肉不自主地抽搐。通过调整生活方式、进行放松训练或咨询心理医生可以减轻压力。
3.神经系统问题
神经系统疾病如面神经麻痹、帕金森病等可能导致面部肌肉抽搐。这类情况需要医生的诊断和治疗，可能涉及使用抗惊厥药物如苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等，需要在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素、矿物质等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持良好作息，并在出现症状时及时就医。