精子活跃度30%可能是生活习惯、生殖系统疾病、内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟酗酒等，可能导致精子活跃度下降。改善生活习惯，增加锻炼，有助于提高精子质量。
2.生殖系统疾病
如精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病，可能影响精子的生成和活力。针对具体疾病，可采用抗生素、消炎药等药物治疗，如头孢类抗生素、左氧氟沙星等。
3.内分泌失调
如甲状腺功能异常、性激素分泌失衡等，可能导致精子活跃度降低。可采用甲状腺素、睾酮等药物调节内分泌，改善精子质量。
除以上原因外，还可能与环境污染、遗传因素等因素有关。日常生活中应避免高温环境，减少电子产品辐射，定期体检，发现问题及时就医。