雪莲花泡水喝通常具有一定的药用价值和保健功效。它能够缓解高原反应、增强免疫力以及改善睡眠等。在泡水喝时，应将雪莲花洗净后放入杯中，加入适量的沸水，静置几分钟后饮用。
雪莲花泡水时，水温不宜过高，以免破坏其有效成分。一般建议使用80至90摄氏度的水温，这样既能够使雪莲花中的有效成分释放，又不会破坏其活性。泡水的时间也不宜过长，以免影响口感和效果。此外，泡水时不宜添加其他成分，以免影响雪莲花的原味和功效。
对于雪莲花泡水喝，日常建议适量饮用，不宜过量。如出现不适症状，应及时就医。在饮用雪莲花泡水时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。