足三里穴位于人体腿部外侧，大约在膝盖外侧下方三到五横指的位置。这个穴位是中医针灸中常用的一个穴位，具有调节脾胃、强身健体的作用。
足三里穴位于小腿外侧，当膝关节外侧横纹上四横指，胫骨前脊外一横指处。这个穴位在中医理论中被认为是足阳明胃经的重要穴位，具有调节脾胃、增强免疫力、缓解疲劳等多种功效。在日常生活中，可以通过按摩或者针灸的方式来刺激这个穴位，以达到养生保健的目的。
对于足三里穴的保健，建议在专业指导下进行按摩或者针灸，以避免操作不当造成不适。同时，如果出现脾胃不适等症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。