脚很冰冷可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退或周围神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅
长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致下肢血液循环不畅，使得脚部温度降低。改善方法包括适量运动和按摩，促进血液循环。药物治疗方面，医生可能会根据情况开具血管扩张剂如硝酸甘油、钙通道阻滞剂如地尔硫卓等，以改善血液循环。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低可能导致新陈代谢减慢，影响体温调节。治疗通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠等药物，以调整甲状腺功能。
3.周围神经病变
糖尿病等慢性疾病可能导致周围神经损伤，影响脚部温度感知。治疗需要控制血糖，如使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列本脲等，并可能需要神经营养药物如维生素B族来辅助治疗。
除以上原因外，还可能与贫血、营养不良等因素有关，建议保持健康饮食和适量运动，并在出现症状时及时就医。