精神抑郁症通常可以通过专业的心理评估和医学检查来诊断。心理评估包括与精神科医生或心理医生的面谈，以及使用标准化的量表来评估情绪和行为。医学检查则可能包括血液测试以排除其他可能导致类似症状的生理条件，如甲状腺功能异常。
在详细分析中，心理评估是诊断抑郁症的关键步骤，它可以帮助医生了解患者的情绪状态、思维模式和行为变化。量表评估如汉密尔顿抑郁量表和贝克抑郁量表等，能够量化抑郁症状的严重程度。医学检查方面，血液测试可以检测激素水平、血糖和电解质等，以确保没有其他健康问题导致抑郁症状。此外，脑部影像学检查如MRI或CT扫描，有时也被用来排除脑部病变。
对于精神抑郁症，日常生活中建议保持规律的作息，进行适量的体育活动，并寻求社会支持。就医时，应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药。定期复诊和遵循医嘱是控制病情和预防复发的重要措施。