感冒时通常可以适量食用鹅蛋。鹅蛋富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于增强免疫力，对缓解感冒症状有一定的辅助作用。在感冒期间，适量摄入鹅蛋可以为身体提供必要的营养支持。
在感冒期间，除了鹅蛋，还可以考虑摄入其他富含营养的食物，如维生素C丰富的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，以及含有锌的牡蛎、红肉和全谷物等。此外，对于感冒症状的缓解，可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物来缓解发热、疼痛和鼻塞等症状，但应在医生指导下使用或遵医嘱。
感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，同时保证充足的水分摄入，有助于身体恢复。