脘腹痞满通常指的是胃部和腹部有胀满不适的感觉。这种感觉可能由多种原因引起，包括消化不良、胃肠功能紊乱、饮食不当等。在日常生活中，轻微的脘腹痞满可能与进食过快、食物不易消化或过量摄入有关。而较为严重的脘腹痞满则可能是某些消化系统疾病的症状，如胃炎、胃溃疡或肠梗阻等。
对于脘腹痞满的处理，首先应考虑调整饮食习惯，避免过量进食和食用不易消化的食物。同时，保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹或暴饮暴食。如果脘腹痞满的症状持续或加重，应及时就医，以便进行必要的检查和治疗。在医生指导下，可能需要使用药物来缓解症状，但不可自行盲目用药。