手指头发麻可能是压迫神经、局部血液循环不畅或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经
长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手部神经受到压迫，引发手指发麻。治疗方法包括调整姿势、进行适当的手部伸展运动以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解炎症和疼痛，在医生指导下用药。
2.局部血液循环不畅
手部血管受到压迫或血液黏稠度增高可能导致手指血液循环不畅，引起麻木感。改善方法包括适量运动、按摩手部以及服用抗凝药物如华法林、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等改善血液循环，在医生指导下用药。
3.糖尿病
长期高血糖可能损伤手部神经和血管，导致手指发麻。治疗方法包括控制血糖、改善生活方式以及使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素和格列本脲等控制血糖水平，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、颈椎病等因素有关，建议保持均衡饮食，定期体检，发现异常及时就医。