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不晨勃正常吗,如何恢复

王忠军 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

晨勃是男性在清晨醒来时出现的生理现象,通常与睡眠周期中的快速眼动(REM)睡眠阶段有关。通常来说,不是每个男性每天都会经历晨勃,其出现与否受多种因素影响。

晨勃的缺失可能与睡眠质量、压力水平、年龄、健康状况等多种因素有关。例如,睡眠不足或睡眠质量差可能导致晨勃减少;心理压力、焦虑和抑郁等情绪问题也可能影响晨勃;随着年龄的增长,晨勃的频率可能会降低。此外,某些健康状况,如心血管疾病、糖尿病或激素水平变化,也可能与晨勃的缺失有关。

对于晨勃的恢复,建议关注睡眠质量的改善,保持健康的生活方式,如规律的作息、适量的运动和健康的饮食。如果晨勃的缺失持续存在,并且伴随着其他性功能问题,应及时就医,以便医生进行全面评估和提供适当的治疗建议。在用药方面,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药。

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