通常，皮肤变白可以通过多种方法实现，包括日常护理和专业治疗。皮肤颜色受遗传、环境、生活习惯等多种因素影响，因此变白并非一蹴而就的过程。
想要改善肤色，首先要注重防晒，紫外线是导致皮肤变黑和老化的主要原因。其次，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有助于促进新陈代谢，减少黑色素沉积。此外，使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，可以在一定程度上提亮肤色。对于色斑和色素沉着，可以考虑在专业医生指导下进行激光治疗或化学去角质等专业治疗。
对于皮肤美白，日常建议是坚持使用防晒产品，避免长时间日晒，并保持良好的生活习惯。若考虑专业治疗，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。