肾阴阳两虚的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上应以温补为主，可以适量食用黑芝麻、核桃、枸杞等食物，以补充肾阴肾阳。同时，戒烟限酒，避免过度消耗肾气。
2.物理治疗
可以进行适当的运动锻炼，如太极拳、八段锦等，以增强体质，促进气血运行。此外，还可以尝试针灸、拔罐等中医疗法，以调和阴阳，改善肾虚症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以选用一些补肾药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。这些药物具有滋阴补肾、温阳益气的作用，有助于改善肾阴阳两虚的症状。但需注意，用药应在医生指导下进行，避免自行滥用药物。
针对肾阴阳两虚的情况，建议在日常生活中注重调养，保持良好的生活习惯，并在医生指导下进行合理的药物治疗。如症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。