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血糖高的人能不能用枸杞子泡水喝

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高的人通常可以适量饮用枸杞子泡水,但需注意控制摄入量。枸杞子含有的多糖、氨基酸等成分对调节血糖有一定帮助,但同时含有一定量的糖分,过量摄入可能影响血糖控制。

枸杞子泡水适合血糖高人群饮用,但需注意以下几点:一是控制摄入量,避免过量;二是可与苦瓜、桑叶等具有降糖作用的食材搭配,如苦瓜枸杞子茶、桑叶枸杞子茶等;三是避免与升糖指数高的食物同食,如含糖饮料、糕点等。此外,二甲双胍、格列本脲、胰岛素等降糖药物需遵医嘱使用,不宜随意增减剂量。

对于血糖高人群,适量饮用枸杞子泡水有益,但需注意控制摄入量,并遵医嘱用药,定期监测血糖,以保持血糖稳定。

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