牙结石通常是食物残渣、细菌堆积和唾液中矿物质沉积等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物残渣
日常饮食中的食物残渣未能及时清除，与细菌混合后形成牙菌斑，长期积累可能导致牙结石的形成。治疗时可使用含氟牙膏，定期进行牙齿清洁，以减少牙菌斑的形成。
2.细菌堆积
口腔中的细菌在牙齿表面形成生物膜，与唾液中的矿物质结合，逐渐矿化成牙结石。治疗牙结石时，医生可能会建议使用抗菌漱口水，以减少细菌的堆积。
3.唾液中矿物质沉积
唾液中的钙、磷等矿物质在牙齿表面沉积，与细菌和食物残渣结合，形成牙结石。治疗时可能需要使用含有磷酸盐的口腔护理产品，帮助减少矿物质沉积。
除以上原因外，还可能与个人口腔卫生习惯、遗传因素等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和洁牙。