牙龈发炎通常不会自愈，需要通过适当的治疗来缓解症状和消除炎症。牙龈发炎可能是牙菌斑积累、牙周病、口腔卫生不良或者某些全身性疾病引起的。轻微的牙龈发炎可能通过改善口腔卫生习惯，比如刷牙和使用牙线来控制，但大多数情况下需要专业的治疗。
对于牙龈发炎的治疗，可能包括局部应用的抗菌漱口水、抗生素如阿莫西林、甲硝唑以及消炎药物布洛芬等，这些药物可以在医生指导下使用，以减少炎症和缓解疼痛。在某些情况下，可能还需要进行牙周深度清洁或者牙科手术。
如果牙龈发炎持续存在或加重，应及时就医，遵循医生的治疗建议，以避免病情恶化导致更严重的口腔健康问题。