娃娃菜通常可以作为便秘患者减肥时的食物选择。娃娃菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时低热量的特性也适合减肥期间食用。
娃娃菜中的纤维成分可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。在减肥期间，除了娃娃菜，还可以考虑食用其他富含纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花和胡萝卜。这些蔬菜同样有助于促进肠道健康，并且热量较低。在减肥过程中，应在医生指导下合理搭配饮食和运动，以达到健康减肥的效果。
对于便秘患者而言，合理饮食和适量运动是减肥的关键。在饮食上，除了娃娃菜，还应增加其他高纤维食物的摄入，并注意保持水分平衡。