乳房出现硬块可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿或乳腺癌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺纤维腺瘤
这是一种常见的良性肿瘤，通常表现为单侧乳房的单个硬块，边界清晰，活动度好。治疗方法包括观察、药物治疗或手术切除。常用的药物有他莫昔芬、黄体酮等，应在医生指导下使用。
2.乳腺囊肿
这是由于乳腺导管堵塞引起的液体积聚，表现为圆形或椭圆形的囊性肿块，边界清楚，可有触痛。治疗方法主要是穿刺抽液或手术切除，常用的药物有抗生素如头孢类、大环内酯类和喹诺酮类等，需遵医嘱用药。
3.乳腺癌
这是一种恶性肿瘤，早期表现为单侧乳房的单个硬块，边界不清，活动度差。治疗方法包括手术、放疗、化疗等综合治疗。常用的药物有紫杉醇、表柔比星和环磷酰胺等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，乳房硬块还可能与外伤、感染等因素有关。平时注意乳房自检，发现异常及时就医，避免延误病情。