肾脏通常位于人体腹腔后壁，脊柱两侧，紧贴腹膜后壁。肾脏的位置相对较深，位于腹膜后，因此不易直接触及。肾脏的上极位于第11胸椎和第12胸椎之间，下极位于第2腰椎和第3腰椎之间。肾脏的位置相对固定，但个体之间存在一定差异。
肾脏的位置与其解剖结构密切相关。肾脏呈豆状，分为皮质和髓质两部分。皮质位于肾脏表面，髓质位于肾脏内部。肾脏内部的肾盂、肾盏和肾小管等结构也与肾脏的位置密切相关。肾脏通过输尿管与膀胱相连，尿液经输尿管流入膀胱，最后排出体外。
肾脏疾病患者应定期体检，关注肾脏健康。若出现腰痛、血尿等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免高盐、高蛋白饮食，以减轻肾脏负担。