左脚大拇趾疼痛可能是轻微扭伤、鞋子不合脚压迫或是痛风等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤
在日常活动中，如果不小心扭到脚，可能会导致大拇趾疼痛。这种情况通常可以通过休息和冷敷来缓解，严重时可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.鞋子不合脚
长时间穿着过紧或过窄的鞋子可能会导致大拇趾受到压迫，引起疼痛。更换合适的鞋子，使用鞋垫或矫形器可以提供支持，减少压迫感。
3.痛风
痛风是由于尿酸盐在关节处沉积引起的炎症性疾病，常表现为大拇趾关节剧烈疼痛。治疗痛风可能需要使用降尿酸药物如别嘌醇、苯溴马隆或非布司他，以及抗炎镇痛药物。
除以上原因外，还可能与关节炎、足部畸形等因素有关，建议日常生活中注意足部保健，穿着合适的鞋子，并在出现疼痛时及时就医。