通常可以经常吃润喉糖。润喉糖含有一些成分，如甘草、薄荷和蜂蜜等，它们可以帮助缓解喉咙不适和干燥。然而，润喉糖并非适合所有人长期食用，特别是含有某些成分的润喉糖可能会引起过敏反应或者对特定人群（如糖尿病患者）不适宜。
在选择润喉糖时，应考虑个人健康状况和成分表。例如，含有甘草的润喉糖可能会引起血压升高，而含有薄荷的润喉糖可能对某些人的胃部不适。蜂蜜润喉糖则适合大多数人，但糖尿病患者需要谨慎。在使用任何润喉糖之前，最好咨询医生或药师的建议，确保选择的产品适合自己，并在医生指导下合理使用。
对于润喉糖的使用，建议适量，并注意个人的身体反应。如果喉咙不适持续或加剧，应及时就医。