心慌气短和胸闷通常是多种因素引起的，可能包括心脏疾病、呼吸系统问题、神经系统紊乱或心理因素等。
心慌气短和胸闷可能是心脏疾病如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心律失常引起的，这些疾病会导致心脏供血不足，从而引发心慌和气短。另外，呼吸系统疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病等也可能导致胸闷和呼吸困难。神经系统紊乱如焦虑、恐慌发作，或者心理因素如压力过大、情绪波动，同样可能引起这些症状。
对于心慌气短和胸闷，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持规律的作息和饮食。若症状频繁出现或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。