白带多可能是生殖道感染、内分泌失调或生活习惯不良等原因引起的，调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性的清洁用品，定期更换内衣裤，保持私处干燥。同时，应注意饮食均衡，避免过多摄入辛辣、油腻食物，多食用新鲜蔬菜和水果。
2.物理治疗
在医生指导下，可以采用物理疗法如短波治疗、超声波治疗等，以改善局部血液循环，促进炎症吸收。
3.药物治疗
若白带多是由感染引起，可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等，同时配合使用抗真菌药物如氟康唑、克霉唑等，以控制感染。对于内分泌失调引起的白带多，可使用激素类药物如黄体酮、炔雌醇等调节内分泌。
对于白带多的情况，建议日常生活中注意个人卫生，避免过度清洗导致菌群失衡。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。