吐苦水可能是消化不良、胃酸过多或胆囊疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
饮食不规律、暴饮暴食或食物不易消化可能导致消化不良，引起吐苦水。治疗时可使用多酶片、健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2.胃酸过多
长期饮食不规律、精神压力大或幽门螺杆菌感染等原因，可能导致胃酸分泌过多，引起吐苦水。治疗时可使用奥美拉唑、雷贝拉唑和兰索拉唑等药物，抑制胃酸分泌。
3.胆囊疾病
胆囊结石、胆囊炎等胆囊疾病，可能刺激胆汁分泌异常，引起吐苦水。治疗时可使用消炎利胆片、胆石通和茴三硫等药物，缓解胆囊炎症。
除以上原因外，还可能与胃食管反流等因素有关。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物摄入。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。