乳头痛可能是乳腺炎、乳头湿疹或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺炎
乳腺炎是乳腺组织发生感染，导致乳腺管堵塞，乳房胀痛，乳头疼痛。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和氟喹诺酮类抗生素等，应在医生指导下用药。
2.乳头湿疹
乳头湿疹是乳头皮肤发生炎症，表现为乳头红肿、瘙痒、疼痛。治疗方法包括外用皮质类固醇药膏、抗组胺药物和抗生素软膏等，遵医嘱用药。
3.外伤
乳头受到外力挤压、摩擦容易导致乳头损伤，出现疼痛。治疗方法主要是局部冷敷、涂抹抗生素软膏预防感染，必要时口服非甾体抗炎药缓解疼痛，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与激素水平波动、内衣过紧等因素有关。日常注意保持乳头清洁干燥，穿着合适内衣，出现乳头疼痛应及时就医。